Viral Pijat Telinga dengan Pensil Bisa Atasi Nyeri Haid
Sebagian wanita sering merasa nyeri saat menstruasi setiap bulannya. Untuk mengatasinya, biasanya dengan mengkonsumsi obat pereda nyeri hingga mengompres bagian yang sakit. Namun, wanita bernama Lessia ini mempunyai cara jitu lain untuk mengatasinya.
Lewat video dalam akun Tiktok miliknya @lessiamac yang telah ditonton lebih dari 14 juta kali, ia memijat area di sekitar celah atas telinga. Alih-alih dengan tangan, Lessia memijatnya dengan penghapus yang ada di ujung pensil.
Dikutip dari Metro UK, Lessia memijat titik tersebut sekitar satu menit. Ia juga melakukan hal yang sama pada telinga yang lain.
Videonya pun mendapat banyak respon dari netizen. Banyak dari mereka yang sudah mencoba trik Lessia dan bisa membantu meringankan kram dan nyeri haid yang muncul. Tapi, ada juga yang tidak merasakan manfaatnya.
"Woah, itu benar-benar mengurangi rasa sakitnya. Baru mencobanya," tulis salah satu netizen di kolom komentarnya.
"Itu membantu, tetapi saya mengalami periode (menstruasi) yang begitu parah. Sehingga hanya mengurangi sedikit (rasa nyerinya)," kata netizen lainnya.
Lalu, apa kata dokter?
"Saya kira itu ada hubungannya dengan akupresur," kata dokter umum di Babylon Health, Dr Claudia Pastides.
Akupresur merupakan teknik pijat tradisional yang mirip dengan akupuntur, tetapi tidak menggunakan jarum, untuk mengobati nyeri haid. Beberapa penelitian menyarankan teknik pijat tersebut, meskipun titik-titik tekanannya tidak pada telinga.
Dr Pastides mengatakan, jika teknik itu berhasil masih bisa rutin dilakukan, namun tetap berhati-hati. Untuk mengurangi nyeri haid atau menstruasi, Dr Pastides menyarankan untuk mengkonsumsi obat penghilang rasa sakit atau mengompres perut dengan botol berisi air hangat.
Selain obat-obatan, bisa juga mencoba beberapa teknik lain seperti pijat, yoga, pilates, dan mandi air hangat.
https://trimay98.com/movies/attack-on-titan-ii-end-of-the-world/
12 Tanda Awal Kehamilan yang Akurat Tapi Seringkali Orang Nggak Nyangka
Beberapa orang mungkin bingung terhadap perubahan yang terjadi pada dirinya atau istrinya, terlebih jika kondisi tersebut sangatlah terjadi. Ternyata perubahan pada tubuh atau perilaku bisa menjadi petunjuk istri alami kehamilan, lho.
"Perempuan biasanya mengalami banyak tanda awal kehamilan, dengan gejala yang paling umum adalah kelelahan, nyeri payudara, mual dan kembung," kata Moss. Meskipun tidak semua akan memiliki gejala pada tingkatan yang sama di awal kehamilan.
Banyak juga orang yang mengalami gejala tersebut, tetapi belum tentu mengalami kehamilan.
Agar semakin kenal dengan tanda kehamilan awal, berikut ini tanda-tandanya, dikutip dari Live Science.
1. Tidak kunjung menstruasi
Tidak kunjung menstruasi seringkali menjadi petunjuk pertama kehamilan. Meski begitu beberapa orang mungkin tidak menstruasi karena kondisi lainnya.
Dikutip dari National Institutes of Health, olahraga berlebihan, naik atau turun terlalu banyak berat badan, stres, sakit atau menyusui dapat menjadi penyebab seseorang tidak mendapatkan menstruasi.
2. Kelelahan
"Kelelahan sangat umum terjadi selama trimester pertama kehamilan, serta selama beberapa bulan terakhir sebelum melahirkan. Ini kemungkinan besar disebabkan oleh peningkatan kadar hormon progesteron pada awal kehamilan," kata Moss.
3. Perut terlihat mengembang
"Pada minggu-minggu awal kehamilan, seorang perempuan mungkin belum 'terlihat', tetapi area perutnya mungkin terasa lebih lembut dan lebih berisi," kata Moss.
Meski janin di perutnya masih kecil tetapi penampilan perut yang terlihat mengembang itu disebabkan adanya peningkatan kadar hormon progesteron.
4. Pendarahan atau bercak darah
"Dua minggu setelah pembuahan, seorang perempuan hamil mungkin mengalami sedikit pendarahan vagina atau bercak ringan," kata Moss.
Darah yang keluar tersebut dapat berwarna merah muda hingga coklat, disertai kram ringan. Kondisi tersebut dapat disalahartikan dengan menstruasi.
Komentar
Posting Komentar