Manfaat Penting Minum Air Putih Hangat Saat sahur
Penting untuk memenuhi kebutuhan hidrasi tubuh saat sahur agar tidak gampang lemas saat menjalani aktivitas sepanjang hari.
Dikutip dari Nutrition.org Inggris, memberikan cairan yang cukup pada tubuh saat sahur penting karena ketika menjalankan puasa tubuh akan mengalami dehidrasi ringan.
Lalu, minuman apa yang baik untuk tubuh dapatkan saat sahur? Terlebih setiap orang memiliki selera masing-masing, ada yang lebih senang minum air hangat atau air dingin.
Ahli penyakit dalam dr Tengku Bahdar Johan, SpPD, dari RS Premier Bintaro menjelaskan, air hangat dapat membantu saluran cerna bekerja lebih baik dengan menjaga aliran di pembuluh darah tetap lancar.
Sedangkan air dingin meskipun dapat membuat tubuh terasa segar, tetapi tidak baik untuk tubuh karena dapat membuat pembuluh darah menciut. Kondisi tersebut dapat berpengaruh pada gerakan peristaltik, yaitu gerakan pada otot-otot di saluran pencernaan, menjadi terganggu.
"Minum es dapat menciutkan pembuluh darah, akibatnya gerakan peristaltik menjadi terganggu. Itu sebabnya ada orang yang habis minum es perutnya langsung terasa tidak enak karena pembuluh darahnya menciut," kata dr Bahdar kepada detikcom beberapa waktu lalu.
Setelah mengetahui air hangat baik untuk tubuh. Berikut ini adalah manfaat penting minum air putih hangat saat sahur, dikutip dari Healthline.
1. Mengurangi menggigil saat kedinginan
Studi tahun 2017 menemukan bahwa meskipun respons alami tubuh dalam kondisi dingin adalah menggigil, minum cairan hangat dapat membantu mengurangi rasa menggigil.
Para peneliti menemukan bahwa meminum air dengan suhu hangat dengan cepat membantu seseorang mengurangi pekerjaan dalam menjaga suhu tubuh mereka.
Saat sahur, suhu sedang rendah membuat tubuh rentan mengalami kedinginan dan menggigil. Sehingga, minuman hangat cocok untuk diminum saat sahur karena dapat membantu mengatasi rasa dingin dan menggigil di pagi hari.
2. Meningkatkan sirkulasi darah
Saat berpuasa, kondisi kesehatan tubuh harus dijaga dengan baik karena akan berpengaruh kepada ibadah puasa yang dijalani. Minuman hangat dapat membantu seseorang menjaga tubuhnya agar tetap sehat.
Hal itu dikarenakan meminum air hangat dapat membuat aliran darah menjadi lancar. Aliran darah yang sehat memengaruhi segalanya mulai dari tekanan darah hingga risiko penyakit kardiovaskular.
https://movieon28.com/movies/the-end-of-doels-love-story/
Atta Halilintar Dua Kali Kena Corona, Seberapa Umum Kasus Reinfeksi?
Youtuber Atta Halilintar mengaku kembali terinfeksi virus Corona COVID-19. Ia mengimbau agar semua orang yang sempat bertemu dengan dirinya segera melakukan tes.
"Ya Allah Shock!! Aku positif COVID-19 lagi untuk kedua kalinya... Setelah swab test untuk besok kerja terbang ke Solo...Ternyata hasilnya positif," tulis Atta di halaman Instagram pada Kamis (22/4/2021).
Seseorang yang sudah pernah terinfeksi COVID-19 memang bisa mengembangkan kekebalan alami terhadap virus. Namun, kadang karena berbagai sebab kasus infeksi berulang atau reinfeksi bisa terjadi.
Studi yang dipublikasi dalam jurnal The Lancet menyebut kejadian reinfeksi secara umum sebetulnya tidak banyak terjadi. Penelitian di Denmark melihat hanya sekitar 0,65 persen pasien yang pernah terdeteksi positif saat gelombang pertama Corona kembali terinfeksi di gelombang kedua.
Sebagian besar kasus reinfeksi disebut lebih mungkin terjadi pada kelompok usia di atas 65 tahun.
"Studi kami mengonfirmasi apa yang sudah diduga oleh banyak ahli. Reinfeksi jarang terjadi pada usia muda sehat, tapi kelompok lansia berisiko bisa kena lagi," kata Dr Steen Ethelberg dari Statens Serum Institut.
Hanya saja para peneliti menekankan studi menggunakan data pandemi di tahun 2020, ketika belum banyak varian. Karena itu situasinya sekarang mungkin sudah berbeda, beberapa varian Corona diketahui bisa lebih mudah menghindari antibodi dan menyebabkan reinfeksi.
Komentar
Posting Komentar