5 Makanan Ini Bisa Mendongkrak Gairah Seks Wanita
Libido yang rendah bisa menjadi sebuah masalah dengan pasangan saat ingin berhubungan seks. Selain sulit mengalami orgasme, biasanya wanita juga sering memiliki libido yang rendah. Untungnya beberapa jenis makanan dapat meningkatkan libido pada wanita.
Libido atau gairah seks ditentukan oleh sejumlah faktor yang meliputi pengaruh sosiologis, psikologis, dan hormonal. Libido juga dapat dipengaruhi oleh pola makan. Beberapa jenis makanan tertentu dipercaya dapat meningkatkan libido pada wanita.
Dikutip dari Eat This, berikut makanan yang dapat meningkatkan libido pada wanita.
1. Bayam
Sayuran yang kaya akan nutrisi ini memberi dampak positif bagi gairah seks wanita. Bayam memiliki kandungan magnesium dan mineral yang dapat meningkatkan aliran darah untuk meningkatkan gairah seks.
"Peningkatan aliran darah mendorong darah ke ekstremitas, yang, seperti Viagra, dapat meningkatkan gairah dan membuat seks lebih menyenangkan," ujar Tammy Nelson Ph.D., psikoterapis dan pakar seks.
2. Teh hijau
Rahasia hubungan seks malam hari terasa lebih hangat dapat dimulai dengan secangkir teh hangat. Minum teh hijau dapat menjadi pilihan yang baik sebelum memulai hubungan seks.
Teh hijau kaya akan senyawa yang disebut katekin, yang telah terbukti bisa menghilangkan lemak perut dan mempercepat kapasitas hati untuk mengubah lemak menjadi energi. Tidak hanya itu saja katekin juga meningkatkan keinginan seks dengan meningkatkan aliran darah ke bagian bawah tubuh.
"Katekin juga menyebabkan sel pembuluh darah melepaskan oksida nitrat, yang meningkatkan ukuran pembuluh darah, sehingga meningkatkan aliran darah," ujar Cassie Bjork, RD, LD dari Healthy Simple Life.
Untuk merasakan efek yang maksimal, Bjork menyarankan minum hingga empat cangkir kecil teh hijau dalam sehari.
3. Ikan berlemak
Ikan berlemak memiliki rasa yang enak dan baik bagi kesehatan tubuh. Selain rasanya yang enak, ikan berlemak mengandung asam lemak omega-3 yang dapat meningkatkan kadar dopamin di otak.
Lonjakan dopamin ini dapat meningkatkan sirkulasi dan aliran darah yang memicu gairah seks. Dopamin dapat membuat perasaan rileks dan terhubung dengan pasangan agar seks lebih menyenangkan.
Beberapa jenis ikan berlemak seperti salmon, herring, sarden, dan makarel.
4. Kopi
Kopi merupakan salah satu minuman paling populer di dunia. Kopi adalah sumber kafein yang baik, yang dapat meningkatkan suasana hati dan meningkatkan kinerja mental dan fisik. Selain rasanya yang enak, kopi dapat membuat perempuan lebih bersemangat untuk melakukan hubungan seks.
5. Dark chocolate
Dark chocolate atau cokelat hitam mengandung flavonoid yang telah terbukti mengurangi stres, mengendurkan pembuluh darah, dan mengirimkan darah ke semua daerah yang tepat. Flavonoid juga dapat membantu mengurangi lemak tubuh, yang dapat meningkatkan kepercayaan diri wanita di tempat tidur, sehingga lebih mudah untuk fokus pada daya tarik utama.
https://indomovie28.net/movies/secret-zoo/
Rekor COVID-19 Harian Jateng Tembus 2 Ribu Kasus, 90 Persen Tanpa Gejala!
Jawa Tengah mencatatkan rekor COVID-19 harian yang fantastis yakni 2.036 kasus. Angka ini mengungguli DKI Jakarta yang menempati urutan kedua dengan 1.431 kasus.
Kepala Dinas Kesehatan Jawa Tengah Yulianto Prabowo menjelaskan, lonjakan kasus ini tidak lepas dari semakin masifnya tes COVID-19. Maka tak mengejutkan jika sebagian besar di antaranya adalah Orang Tanpa Gejala atau OTG.
"Tes kita minggu ini meningkat, konsekuensinya temuannya banyak, 90 persen OTG," kata Yulianto saat dikonfirmasi, Minggu (29/11/2020).
Secara nasional, jumlah kasus baru juga mencatatkan rekor harian tertinggi yakni 6.267 kasus. Sementara itu jumlah spesimen yang diperiksa tercatat sebanyak 42.903 spesimen, dengan suspek 70.792 orang.
Selain mencatatkan jumlah kasus harian terbanyak, Jawa Tengah juga membukukan jumlah kematian paling tinggi yakni 73 kasus. Di urutan kedua, Jawa Timur mencatatkan 29 kasus kematian dan di urutan ketiga ada DKI Jakarta dengan 19 kasus kematian.
Meski bukan yang paling tinggi, Jawa Tengah juga masuk 3 besar jumlah pasien sembuh. Terbanyak dari DKI Jakarta sebanyak 814 kasus, disusul Jawa Barat dengan 770 kasus, dan Jawa Tengah dengan 760 kasus.
Sementara itu, 5 provinsi tertinggi kasus COVID-19 positif akumulatif ada di beberapa wilayah sebagai berikut:
DKI Jakarta: 135.762 kasus
Jawa Timur: 61.483 kasus
Jawa Tengah: 54.997 kasus
Jawa Barat: 51.776 kasus
Sulawesi Selatan: 20.552 kasus
Komentar
Posting Komentar