Cara Agar Vitamin C Dapat Diserap Maksimal oleh Tubuh
Vitamin C merupakan salah satu nutrisi yang diperlukan untuk berbagai fungsi, termasuk melawan kerusakan akibat radikal bebas, produksi kolagen dan menstimulasi sistem kekebalan tubuh yang sehat. Tidak hanya mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitamin C, melainkan harus dipastikan vitamin C benar-benar terserap secara maksimal.
Penyerapan vitamin C yang tidak maksimal mendorong peningkatan risiko berbagai macam penyakit. Beberapa penyakit tersebut antara lain penyakit kardiovaskular, penuaan dini, peningkatan respons stres, produksi energi yang buruk, hingga sistem kekebalan tubuh yang terganggu dan mengakibatkan tubuh mudah terjangkit virus berbahaya.
Bersumber dari Livestrong, cara terbaik untuk menyerap kandungan vitamin C pada makanan adalah dengan mengonsumsinya secara langsung melalui mulut agar vitamin C dapat diserap melalui selaput lendir mulut, lambung, dan bagian atas usus kecil.
Namun cara tersebut memiliki kekurangan, yakni semakin besar dosis makanan sumber vitamin C yang dikonsumsi, semakin sedikit vitamin C yang dapat diserap oleh tubuh. Seperti ketika mengonsumsi di bawah 250 mg vitamin C, maka yang akan diserap sekitar 80%. Namun jika lebih dari 250 mg, vitamin C yang diserap hanya sekitar 50%.
Cara lain agar vitamin C dapat diserap oleh tubuh adalah melalui suntikan. Tubuh lebih mampu menyerap vitamin C dosis besar melalui suntikan ke dalam aliran darah. Namun cara ini tidak dianjurkan untuk dilakukan sendiri, melainkan harus dikonsultasikan terlebih dahulu kepada dokter yang terpercaya.
Terakhir, penyerapan vitamin C agar maksimal yang lebih aman dapat dilakukan dengan meminumnya bersama bioflavonoid. Flavonoid diperlukan ketika mengonsumsi vitamin C untuk penyerapan dan pemanfaatan vitamin C yang tepat oleh tubuh.
Untuk membantu menjaga daya tahan tubuh, Anda bisa memilih Blackmores Bio C yang mengandung Citrus Bioflavonoid untuk membantu penyerapan vitamin C. Selain itu juga mengandung antioksidan alami lainnnya seperti rutin, hesperidin, ekstrak rosehips, dan acerola. Dengan begitu, mengonsumsi Blackmores Bio C tidak hanya dapat memenuhi kebutuhan vitamin C dalam tubuh, melainkan juga dapat membuat vitamin C diserap maksimal oleh tubuh.
Viral Video RS di New York Angkut Jenazah Pasien Corona ke Truk Pendingin
Rumah sakit di New York telah dibanjiri dengan banyaknya pasien virus corona yang jumlah kasusnya makin meningkat menjadi 33.768 infeksi dikonfirmasi dan 776 orang telah meninggal.
Baru-baru ini viral video yang memperlihatkan bagaimana rumah sakit di New York menangani jenazah pasien virus corona. Termasuk menggunakan truk pendingin sebagai kamar mayat sementara karena kamar jenazah di RS sudah tidak bisa menampung.
Seperti yang direkam oleh salah satu pria di depan Rumah Sakit Brooklyn di Fort Greene, Brooklyn. Tampak para pekerja rumah sakit memindahkan mayat ke truk perpendingin.
"Ini benar-benar nyata. Ini di Brooklyn. Ini mungkin membuat Anda ingin menanggapinya (COVID-19) dengan serius," kata seseorang yang memvideokan momen tersebut.
Video lain yang dibagikan oleh seorang pekerja rumah sakit Mount SInai menunjukkan staf berdiri di luar dengan tandu yang membawa jenazah. Pekerja dalam video mengatakan mereka sedang bersiap untuk memuat mayat-mayat ke dalam truk berpendingin.
Media The Independent telah menghubungi Pusat Rumah Sakit Brooklyn dan Mount Sinai untuk mengomentari video yang beredar. Namun belum ada tanggapan secara resmi dari keduanya.
Rumah sakit di New York City telah memasang truk-truk ini di luar gedung mereka sebagai kamar mayat sementara selama pandemi. Truk-truk ini sebelumnya digunakan selama serangan teroris 9/11.
CNN melaporkan, alasan di balik penggunaan truk ini adalah ketidakmampuan rumah sakit untuk menampung peningkatan jumlah mayat di kamar mayat mereka. Rumah Sakit Brookdale di Brooklyn, misalnya, hanya dapat menampung 20 mayat di kamar mayatnya, jadi ia terpaksa juga menempatkan truk berpendingin di luar gedungnya.
"Hal yang lebih menakutkan adalah keluarga tidak bisa menjemput jenazah dengan normal saat kehilangan anggota keluarganya," kata Khari Edwards, wakil presiden urusan eksternal rumah sakit kepada CNN.
Rumah Sakit Bellevue di Manhattan juga menempatkan truk di luar gedungnya. Saat ini, jumlah terinfeksi virus corona di Amerika Serikat telah melampaui angka China dan Italia dengan kasus mencapai lebih dari 100.000 orang.
Komentar
Posting Komentar