Minal Aidin Wal Faizin, Ini Manfaat Saling Memaafkan Saat Lebaran
Tradisi halal bihalal tidak bisa dipisahkan dari perayaan Idul Fitri atau lebaran di Indonesia. Selain berkumpul, baik fisik maupun virtual, juga saing memaafkan.
Saling memaafkan ternyata memiliki banyak sekali manfaat, tidak hanya untuk memperbaiki hubungan di masyarakat tetapi juga pada kesehatan.
Dikutip dari Mayo Clinic, meskipun luka-luka tersebut membuat seseorang merasa marah, getir, dan dendam, Saat mencoba untuk memaafkan seseorang dapat merasakan kedamaian, harapan, syukur, dan kegembiraan.
Mengampuni seseorang atas kesalahan yang telah terjadi sebelumnya dapat membuat orang tersebut lebih sejahtera baik fisik, emosional, dan spiritual.
Hal yang paling sederhana yang dapat terjadi saat seseorang mampu memaafkan orang di sekitarnya adalah adanya peningkatan kesejahteraan hidup yang dapat dilihat dari kesehariannya. Salah satunya adalah adanya peningkatan kualitas tidur.
Saat tidak dapat memaafkan orang lain, seringkali itu membebani pikiran sehingga menimbulkan rasa cemas, stres, hingga depresi.
Dikutip dari WebMD, kondisi tersebut dapat yang membuat seseorang kesulitan untuk tidur hingga mengalami insomnia. Saat orang tidak tidur cukup, hal itu dapat menimbulkan banyak masalah kesehatan lainnya.
Selain hal di atas, berikut ini manfaat memaafkan seseorang secara umum dikutip dari Mayo Clinic.
Meningkatkan kesehatan mental
Mengurangi kecemasan dan stres karena permusuhan
Mengurangi risiko darah tinggi
Mengurangi gejala depresi
Meningkatkan imunitas atau sistem kekebalan tubuh lebih kuat
Menjaga kesehatan diri
Meningkatkan self-esteem atau harga diri.
Sedangkan saat pikiran dan tubuh menahan rasa sakit dan tidak mampu untuk memaafkan, akan banyak hal buruk yang dapat terjadi kepada tubuh. Hal itu dikarenakan orang tersebut terus mengingat kejadian yang menyakitkan. Ini dampaknya, dikutip dari Mayo Clinic.
Membawa amarah kepada setiap hubungan dan pengalaman baru
Menjadi depresi atau cemas
Merasa hidup tidak memiliki makna dan tujuan
Larut dalam kesalahan
Kehilangan hubungan berharga dengan orang lain.
https://indomovie28.net/movies/laughter-of-water-margins/
Daftar Zona Hijau Corona RI, Boleh Salat Id di Masjid-Tempat Terbuka
Majelis Ulama Indonesia memperbolehkan ibadah salat Idulfitri 1442 H berjamaah di masjid, musala, hingga tempat terbuka lainnya. Namun, protokol kesehatan tetap diperhatikan.
"Bagi zona hijau yang terkendali di silakan menggelar salat Idulfitri, baik di masjid, lapangan dengan tetap memperhatikan protokol kesehatan," kata Abdullah dalam taklimat media di Kantor Kementerian Agama, Jakarta, Selasa (11/5).
Satgas COVID-19 membagikan beberapa protokol kesehatan yang wajib dilaksanakan saat salat Idulfitri. Berikut poin-poin yang perlu dicatat.
- Mampu meminimalisir kegiatan yang menimbulkan kerumunan selama menjalankan rangkaian ibadah berlangsung, contohnya seperti dengan berwudhu dari rumah
- Membawa peralatan dan alat ibadah sendiri
- Hanya diikuti oleh maksimal 50 persen dari kapasitas tempat
- Membentuk satgas di masjid atau mushala untuk menegakkan kedisiplinan protokol kesehatan, termasuk memastikan ketersediaan fasilitas pendukung, seperti tempat cuci tangan, hand sanitizer, dan desinfektan
- Jika memungkinkan, memanfaatkan teknologi sebagai sarana pendukung ibadah, seperti mendengarkan khutbah melalui pertemuan virtual.
Lantas ada di mana saja wilayah zona hijau Corona di RI?
Sementara itu, menurut data Satgas COVID-19 yang dihimpun per 9 Mei 2021, zona hijau Corona di Indonesia terserbar di beberapa wilayah seperti berikut.
Zona hijau (wilayah COVID-19 terkendali)
Sumatera Utara
Nias Barat
Nias Utara
Nias Selatan
Papua Barat
Pegunungan Arfak
Papua
Yahukimo
Mamberamo Raya
Maluku Utara
Pulau Taliabu
Maluku
Seram Bagian Timur
Zona hijau (tidak terdampak Corona)
Dogiyai
Komentar
Posting Komentar