Wajib Tahu! 4 Kebiasaan Ini Bisa Jaga Kondisi Gigi Tetap Sehat
Menjaga kesehatan gigi adalah hal yang penting, agar terhindar dari berbagai masalah mulut. Dengan gigi yang terjaga kesehatannya, mengunyah makanan sehari-hari juga tidak akan terasa sakit.
Oleh karena itu, guna menjaga agar gigi tetap sehat perlu melakukan kebiasaan-kebiasaan baik. Apakah kamu sudah tahu kebiasaan untuk jaga gigi tetap sehat? Dilansir dari laman healthline, berikut beberapa kebiasaan yang baik agar gigimu tetap sehat.
Gosok Gigi Sebelum Tidur
Kebiasaan satu ini bukanlah hal yang dirahasiakan lagi. Menggosok gigi sebelum tidur, mungkin sering dilupakan. Namun, ketika kamu menggosok gigi sebelum tidur, maka kuman-kuman serta kotoran yang menempel seharian pada gigi dan mulut dapat dihilangkan. Coba juga untuk menggosok gigi setidaknya dua kali sehari.
Gunakan Pasta Gigi dengan Fluoride
Ketika membahas pasta gigi, pastikan produk tersebut memiliki kandungan fluoride. Bahan fluoride dapat mencegah kerusakan gigi. Cara kerja kandungan ini adalah dengan melawan kuman-kuman yang mencegah kerusakan tersebut. Hal ini memberikan perlindungan untuk sehingga kerusakan gigi dapat dihindari.
Kurangi Makanan dengan Kandungan Gula dan Asam
Pada dasarnya, gula akan berubah menjadi asam ketika berada di mulut. Hal tersebut dapat merusak enamel yang ada di gigi. Keasaman ini bisa menyebabkan gigi yang berlubang. Oleh karena itu, biasakan untuk menghindari makanan yang mengandung gula dan asam.
Temui Dokter Gigi Setidaknya Dua Kali Setahun
Aktivitas sehari-hari tentunya dapat mengurangi kesehatan mulut dan gigi secara keseluruhan. Walaupun sudah menggosok gigi dan juga melakukan langkah pencegahan, cobalah untuk setidaknya menemui dokter gigi sebanyak dua kali setahun. Kebiasaan mengunjungi dokter gigi ini, merupakan langkah untuk menemukan permasalahan gigi yang tidak terlihat selama ini.
Nah, itulah beberapa kebiasaan yang baik untuk kamu terapkan dalam menjaga kondisi gigi tetap sehat. Jika kamu tidak memiliki waktu untuk mengunjungi dokter gigi secara tatap muka, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter spesialis gigi melalui aplikasi Grab di layanan GrabHealth. Melalui layanan konsultasi ini, kamu bisa bertanya banyak hal seputar kesehatan gigimu
Corona RI Tembus 55 Ribu, 13 Provinsi Ini Nihil Kasus Baru Per 29 Juni
Indonesia kembali mencatatkan penambahan kasus virus Corona COVID-19. Ada wilayah yang melaporkan banyak kasus baru, ada juga yang sama sekali tidak ada kasus.
Hingga Senin (29/6/2020) sudah ada 55.092 kasus positif virus Corona COVID-19 di Indonesia yang terkonfirmasi. Dari jumlah tersebut, ada 23.800 pasien yang sembuh sementara 2.805 lainnya meninggal dunia.
Berikut wilayah yang melaporkan tidak adanya penambahan kasus baru pada 29 Juni.
1. Aceh
2. Bengkulu
3. DI Yogyakarta
4. Jambi
5. Kalimantan Barat
6. Kepulauan Riau
7. Sumatera Barat
8. Sulawesi Tengah
9. Lampung
10. Maluku Utara
11. Sulawesi Barat
12. Nusa Tenggara Barat
13. Gorontalo
Sedangkan wilayah di Indonesia yang melaporkan peningkatan jumlah kasus terbanyak:
1. Jawa Timur = 297 kasus
2. Jawa Tengah = 198 kasus
3. Sulawesi Selatan = 188 kasus
4. DKI Jakarta = 125 kasus
5. Kalimantan Tengah = 47 kasus
https://cinemamovie28.com/yu-gi-oh-vrains-episode-114-subtitle-indonesia/
Komentar
Posting Komentar